按照《中国居民膳食指南》的建议，每天吃10克左右的坚果有益于预防心脑血管疾病。薄壳山核桃也叫碧根果，它富含油脂，维生素，蛋白质以及铁、锌、钙等营养元素，不仅能御寒补脑，还能滋润皮肤，深受大众喜爱。市面上的薄壳山核桃哪家强？看看业内专家评选意见。
（南京广电·牛咔视频记者：胡芹 吕贵平）
